1.5 liter vann med grønnsakskraft (3 terninger)
1 stor glass med tomatpure (ca 370 gram)
1 boks med hakkede økologiske tomater
½ glass med tacosaus
5 skjeer hot chili saus
10 skjeer rødvin
6 fedd hvitløk hakket opp
ca 2 tskjeer med ingefær
2 dl tomatjuice
1 gul løk
1 skvett wurchestersause (Ikke alle wurchestersauser er veganske, evt tobasco)
1 go green vispi (2 dl havrefløte)
La småkoke i ca. 20 min, før servering. Jo lengre tid, jo mer smak.
Strø gjerne litt quinona (proteinrik) eller små biter spagetti i for en fyldigere suppe.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar