Denne er en anelse sunnere enn ostekaker flest. Og veldig frisk!
Ingredienser:
- 1stort beger melon og pasjonsfrukt yoghurt
- 1 dl cottage cheese
- 1 pakke lett Philadelphia ost
- 2. 5 dl havregryn
- 4 ss honning
- 1mørk kokesjokolade (eller to)
- 1 pk sitrongele og en pakke appelsingele
- 1/2 dl kokosmasse
- kokosflak til pynt
- Du trenger en tett form til denne, legg gjerne plastfolie i formen (ca 30 cm) så blir det lettere å ta ut kaken etterpå, særlig om formen ikke har åpning på siden.
Steg 1:
Ostemassen.
- Bland sammen cottage cheese og Philadelphia ost og yoghurt. Bruk stavmixer til blandingen er helt jevn.
- Lag sitrongele med halv vannmengde: 2.5 dl kokende vann.
- Hell det flytende gelevannet sammen med osteblandingen når det har fått kjølt seg litt ned. Lunkent er ok.
- Bruk stav-mixer igjen.
- Sett massen til side, gjerne i kjøleskapet.
Steg 2:
"Kakebiter"
- Stek havregryn i tørr panne med 1 dl kokosmasse, 4 spiseskjeer honning. La blandingen bli krispi, men ikke brunet. Det er viktig å bare ha lav / middels temp. på stekeplata.
- Samtidig kan du smelte sjokoladeplaten i et vannbad. Dvs sett en bolle i en gryte med vann, som på bildet. Ha middels temp på vannet, så sjokoladen smelter langsomt.
- Når sjokoladen er helt flytende kan du blande den med havremassen, dersom den er klar.
Steg 3:
- Fordel havremassen i bunnen av formen.
- Hell ostemassen oppå.
- Bland forsiktig litt rundt. Havremassen vil allikevel synke nedover etterpå.
- Sett i fryser (om du vil ha kake fort!)
- Lag appelsingele med halv vannmasse.
- Sett geleenmixen i seperat kontainer i fryseren.
- Når kaken har stivnet helt (ca 1.5 time) heller du appelsingeleen på toppen, dersom den er kald og såvidt har begynt å klumpe seg.
- Kaken er da klar (om den står i fryseren) etter ca 2 timer.
- Pynt toppen gjerne med storekokosflak, og et dryss mørk sjokolade.
| Havregryn ristes, og sjokoladen smeltes i vannbad. |
| Jeg brukte en ca 30 cm hjerteform. Utfordringen var å få kaken ut av formen uten å ødelegge den. Dette brukte jeg Sverre til, men gladwrap ville nok gjort jobben enklere. |

Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar