Forvarm ovn til 190 grader
ca 15 minutters steketid
Ingredienser:
6 dl raspet søtpotet. (eller kokte)
1.5 dl sukrin
1 dl kokosblomstsukker
1 ss nellik
1 ss kardemomme
2 ss kanel
1 ss rent vaniljepulver
1 dl mandelmel
2.5 dl siktet speltmel
4 egg, eller tilsvarende "no egg", evt. 4 ss malte linfrø oppløst i 1ss kokt vann.
Framgangsmåte:
Mos alt med en stavmikser, og øs ned i muffinformer. Det er lurt å sette de ned i et muffins fat i metall.
| Fin og sunn overraskelse til noen |
| Eller man kan bare late som de er totalt usunne. |
| Nesten enda bedre etter to dager på benken (i pose). |
| Stavmikseren fikser muffinsen. |
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar